BLACKROLL® LOOP BAND SET / SET LIGAS DE RESISTENCIA

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Las BLACKROLL® LOOP BANDS tienen una longitud de 30 cm lo cual las hacen especialmente buenas para entrenar cadenas musculares pequeñas, lo que mejora la estabilidad del cuerpo y reduce el riesgo de lesiones. El caucho natural, cubierto en textiles amigables con la piel, ofrece todas las ventajas de una pieza de equipo de entrenamiento flexible sin el tirón desagradable en la piel, por lo que aumenta la comodidad del ejercicio
El BLACKROLL® LOOP BAND SET contiene 3 bandas diferentes con diferentes resistencias: naranja - ligera; verde - media; azul - fuerte
INSTRUCCIONES GENERALES DE ENTRENAMIENTO
- Verifica que las BLACKROLL® BANDS no estén dañadas antes de cada entrenamiento y usa solamente las BANDS en perfecto estado
- Comienza con una resistencia más baja hasta que hayas dominado los ejercicios. Solo entonces, sugerimos pasar a mayor resistencia y / o más repeticiones
- Realiza todos los ejercicios de la forma más suave y lenta posible
- Respira con calma y regularmente mientras entrenas
- Exhala durante la parte más difícil del movimiento
- Evita contener la respiración
- Detén el ejercicio inmediatamente si experimentas dolor de cualquier tipo
- Si tienes lesiones actuales o previas, habla con tu médico o terapeuta antes de comenzar el programa de ejercicios